工作忙嗎？壓力大嗎？生活節奏加快、工作競爭加劇，您會偶然停下來對自己的精神狀況做一下總結和反思嗎？下面是一些有關工作壓力和職業倦怠的問題，請您根據您的真實感受選擇合適的描述。 新世紀周刊調查：忙碌的你想休息嗎 第一部分：看看職業倦怠有沒有入侵你的生活。以下是對你最近一個月生活狀態的描述，請你按實際情況選擇“是”或“不是”。

　　1、工作讓你感覺身心疲憊

　　是

　　不是

　　2、你總感覺自己的精力透支，經常有即將“坍塌”之感，失眠現象嚴重

　　是

　　不是

　　3、你的情緒變化無常，並經常感到莫名其妙的擔心

　　是

　　不是

　　4、你的記憶力糟糕、思維遲鈍、注意力不集中

　　是

　　不是

　　5、脾氣暴躁，為一點小事動怒

　　是

　　不是

　　6、經常加班，每天平均睡眠不足6小時

　　是

　　不是

　　7、經常胃痛、頭痛、背痛，感覺全身乏力

　　是

　　不是

　　8、一想到上班心情就低落，總是盼著假期快點到來

　　是

　　不是

　　9、你對工作不像以前那樣熱心了

　　是

　　不是

　　10、你對工作越來越不感興趣了

　　是

　　不是

　　11、你對自己所做的工作是否有貢獻越來越不關心了

　　是

　　不是

　　12、你懷疑自己所做工作的意義

　　是

　　不是

　　13、和同事關系緊張，想到見上司就打怵

　　是

　　不是

　　14、戶外活動明顯減少，對家務活也提不起精神，過分貪睡，飲食不規律

　　是

　　不是

　　15、自我評價降低，經常有失敗感和無能為力感

　　是

　　不是

　　第二部分：退休或長假計劃

　　1、貴單位有沒有認真履行國家正規的休假制度？

　　有

　　沒有

　　2、對于現有的節假日，你的感覺是什麼？

　　想休息，但休不起

　　雜事一堆，比工作時還忙，得不到充分休息

　　惡補式旅行、搓麻等“休息方式”，搞得比工作時還累

　　3、您想過要提前退休嗎？

　　經常

　　偶然

　　從來沒有

　　4、你想過要休長假嗎

　　經常

　　偶然

　　從來沒有

　　5、你想提前退休或休長假的主要原因是什麼？

　　不斷加碼的工作量

　　複雜的人際關系

　　越來越激烈的競爭

　　跟不上物價漲幅的工資

　　工作只是重複，沒有新鮮感

　　我根本就沒想過提前退休或休長假

　　6、如果你想過提前退休或休長假，你打算做什麼？

　　享受居家生活

　　旅游

　　學習新技能、新知識

　　去別處住上一陣子

　　其他

　　我沒想過提前退休或休長假，那樣會非常沒意思

　　第三部分：個人基本信息

　　1、您的性別：

　　男

　　女

　　2、您的年齡：

　　20歲以下

　　21∼25歲

　　26∼30歲

　　31∼35歲

　　36∼40歲

　　41∼45歲

　　46∼50歲

　　51歲以上

　　3、您的教育程度：

　　小學及小學以下

　　初中

　　高中（中專、職高）

　　大專

　　大學本科

　　碩士

　　博士

　　4、您的任職期限（進入您現在的組織）：

　　新員工或1年以內

　　1∼5年

　　6∼10年

　　11∼20年

　　20年以上

　　5、您所在的企業類型：

　　國有企業

　　民營企業

　　外資企業

　　合資企業

　　6、您的身份：

　　黨政機關、事業單位領導幹部、國有（集體）企業管理人員

　　黨政機關、事業單位一般工作人員

　　專業技術人員（科研人員、教師、醫生、編輯、記者等

　　私營企業主

　　中介服務人員（律師、稅務師、會計師，以及房地產、咨詢、証券、公關、旅游、廣告等行業從業人員

　　個體勞動者

　　軍人、警察

　　大學生

　　國有（集體）企業職工

　　非公企業職員

　　離退休人員

　　下崗、失業、無業人員

　　其他